Резонанс Силового Розквіту
Поєднуйте хвилі навантаження та паузи відновлення для експоненційного росту.
Поєднуйте хвилі навантаження та паузи відновлення для експоненційного росту.
Тут генеруються ваші індивідуальні цикли резонансу сили.
Маючи наукову базу й творчий підхід, ми формуємо гармонійні сети.
Три фазові хвилі: Накопичення ▶︎ Пульсація ▶︎ Відлуння для балансу зросту.
Легкі сети для поступового включення.
Інтервальні вибухи темпу.
Короткі відновлювальні паузи.
Шість комплексів, кожен з яких відтворює фазу резонансу для максимального росту.
Присіди з затримкою у піковій точці.
Жим штанги з коливним темпом.
Тяга з ізометрією і паузами-ехо.
Пуловер із круговими рухами на стійкість.
Випади з рівномірним темпом та зворотнім рухом.
Суперсети з усіх трьох фаз.
Тому що злагоджені хвилі – ключ до рівномірного й ефективного росту м’язів.
Синхронні цикли навантажень і відновлення.
Максимальний результат із мінімальними витратами.
Оптимальне поєднання навантажень і пауз.
Заповніть форму і ми налаштуємо вашу першу хвилю навантаження.
